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Jour
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AM
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Entrée
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Plat principal
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PM
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1
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fruits
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Salade de bébés épinards et fraises
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Pain à la viande de porc et haricots rouges et julienne de carottes
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Pops au yogourt et fruits
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2
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fruits
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Jus de légumes
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Croque au thon et salade taboulé
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Fromage et fruits
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3
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fruits
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Crudités et trempette au fromage
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Burritos aux oeufs et salade de concombre
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Pain de bananes et lait
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4
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fruits
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Salade de carottes et raisins
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Sauté de tofu et légumes sur riz
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Tartinade aux épinards et au féta et biscuits
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5
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fruits
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Salade bouquetière
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Poulet tropical sur vermicelle de riz
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Sorbet glacé
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6
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fruits
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Zucchinis à la mexicaine
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Lanière de boeuf aux champignons sur couscous et macédoine de légumes
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Yogourt glacé aux fruits sur cornet
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7
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fruits
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Salade jardinière
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Boulettes de saumon en sauce sur linguine au brocoli
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Galettes à la mélasse et lait de soya
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8
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fruits
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Crudités et trempette
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Macaroni gratiné au boeuf et légumes
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Pops au yogourt glacé
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9
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fruits
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Tomate et concombre
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Hamburger au tofu garnie et salade de choux au pommes
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Végé pâté aux légumes et fromage et biscuits
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10
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fruits
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Salade césar
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Pochette de pita au poulet et légumes
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Yogourt aux fruits
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11
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fruits
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Salade de melon au vinaigre doux
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Pain au veau et macaroni aux tomates et légumes
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Salade de fruits et fromage
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12
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fruits
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Crudités et trempette
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Casserole de poisson bouquetière sur boulgour
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Tortillas mexicain
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13
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fruits
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Céleris raves et carottes en salade
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Carré au fromage et aux épinards sur tombé de légumes
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Muffins aux fruits des champs et lait
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14
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fruits
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Salade césar
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Enchiladas au tofu et salade grecque crémeuse
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Biscuits aux brisures de caroube et lait
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